Proposta de treinamento de manutenção de posse de bola com saída de transição em superioridade numérica 3x2

Olá Pessoal, aqui compartilho mais uma atividade sobre a forma de ensinar futsal através da Metodologia Jogando Futsal.

Hoje estarei abordando treinamento de manutenção de posse de bola, mais conhecido como "bobinho", com saída para transição ofensiva (contra ataque) em superioridade numérica em 3x2.

Espero que gostem!

Jogadores: 6 jogadores por rodada 

Material: Bolas, discos e coletes.

Descrição:

ü  Dentro do retângulo, jogam se através da manutenção de posse de bola (bobinho) 3x1;

ü  Do outro lado da quadra, estarão 2 jogadores ( 1 goleiro e 1 de linha, ou 2 goleiros);

ü  No bobinho, os atacantes jogam-se em 1 toque na bola;

ü  Quando o defensor encostar, interceptar ou desarmar o atacante, esse iniciará a transição ofensiva para o outro lado da quadra, utilizando uma bola que estará posicionada no fundo de sua quadra;

ü  O jogador que errou o passe ou foi desarmado, passará a ser defensor, realizando a transição defensiva de retorno para sua quadra.

Proposta de treinamento de finalização e passes (técnica) através da brincadeira no futsal

Olá Pessoal, aqui compartilho mais uma atividade sobre a forma de ensinar futsal através da Metodologia Jogando Futsal.

Jogadores: Livre

Material: Bolas, barreiras e coletes.

Descrição: No jogo haverá um goleiro de cada lado, esse ficará rotativo;
Em uma disputa de uma brincadeira de gol à gol, os alunos irão estar posicionados na lateral de sua quadra;

A disputa inicia através de um passe para o próximo jogador que entrará no jogo, esse irá devolver para o mesmo jogador, simulando uma tabela, para que possa finalizar em gol de bate pronto;

O jogador que recebeu a bola e passou para o finalizador, deverá percorrer até fundo da sua quadra, onde estará uma barreira;

Esse irá pular a barreira e retornar para sua meta para defender o chute da equipe adversária.

Proposta de treinamento para saída de pressão e superioridade numérica no futsal

Atividade de 2x2 + 2 (Saída de pressão e superioridade numérica)

A atividade, propõem uma saída do tiro de meta, no qual a equipe que está atacando sofrerá uma pressão por parte da equipe adversária. Quando nos referimos essa pressão exercida pela defesa e com essa proposta tática, podemos relacionar alguns fatores, para que a equipe atacante conquista o seu objetivo dentro do jogo, tais como, ESPAÇO – TEMPO – BOLA – COLEGA – ADVERSÁRIO. Esses fatores serão recrutados sempre em um momento do jogo que será uma situação a ser resolvida pelo atleta, cuja resolução está relacionada a sua tomada de decisão que significa ter um objetivo na ação executada.

Já no segundo momento da atividade, entraremos e uma construção ofensiva no qual a defesa estará em desvantagem numérica. Quando aplicamos a vantagem e desvantagem numérica nas sessões de treinamentos do futsal estamos enfatizando alguns aspectos importantes no contexto do jogo da modalidade:

Qual a forma de obter mais rapidamente oportunidade de gol ou defender sua meta?

Qual a forma de obter maior tempo de posse de bola?

Qual a forma de quebrar possível marcação por pressão utilizada pelo adversário?

Qual a forma de utilizar atleta em vantagem numérica para melhor resultado?

Qual a forma de manter o equilíbrio defensivo?

Quais os princípios treináveis das transições ofensivas/defensivas (Técnica individual de marcação (roubada de bola), Saída em velocidade, montagem dos triângulos ofensivos, assistências, temporização para armação do contra-ataque e finalização em gol, coberturas defensivas, indução do ataque para coberturas, temporização defensiva, desarmes etc.

ATIVIDADE

Jogadores: 6 jogadores + 1 goleiro.

Material: Bolas e coletes.

Descrição:

Em um primeiro momento, a atividade inicia se em uma metade da quadra jogam se 2x2, onde o jogo inicia com uma saída de meta do goleiro;

A defesa tem como objetivo atacar a bola, com intuito de recuperar a posse de bola, caso conquiste esse objetivo, a defesa ganha o direito de atacar na meta;

O ataque tem como proposta acionar os seus atacantes que estão sentados e posicionados do outro lado da quadra. Para isso acontecer, os dois jogadores que iniciam a atividade precisam trocar no mínimo 3 passes, entre sí, para atingirem acionarem seus companheiros.

Após a conclusão dessa etapa, iremos iniciar um ataque em superioridade (4x2) na meta ao contraria da saída de jogo.

Nesse momento os jogadores que estavam elaborando a saída de jogo, deverão reorganiza-se, criando linhas de passes, para que faça prevalecer o jogo ofensivo de vantagem numérica.

Observações:

Os jogadores que estão sentados, só deverão ficar em pé quando o passe atingir sua quadra no qual estão posicionados. Essa ação forçará com que os jogadores temporizem o ataque para a transição ofensiva.

PROPOSTA DE TREINAMENTO DE FINALIZAÇÃO NO FUTSAL

A proposta de treinamento das finalizações no futsal, inicia a partir dos dez (10) anos de idade. Alguns autores como Lopes (2007 e 2009), Ferretti (2010), Santana (2004), Arruda (2010), Filgueira (2004) e Costa (2003), anterior a esta faixa etária (até 9 anos), o trabalho é de adaptação ao esporte.

Segundos os autores nestas fases são necessários trabalhos motores de formação geral. Conforme Ferretti (2010) é importante trabalhar com os alunos as capacidades motoras coordenativas como: Capacidade de combinações de movimento; Orientação espaço temporal; Diferenciação Sinestésica; Equilíbrio estático e dinâmico; Capacidade de Reação; Capacidade Rítmica; Capacidade de transformação dos movimentos.

Nessa proposta de treinamento, as atividades devem ser dinâmicas e sem formalidades com técnicas simples e com grandes variedades de exercícios. No aspecto técnico esta é a melhor etapa para a aprendizagem motora, capacidade de ampliação do repertório de movimentos e para um maior desenvolvimento técnico.

Características dos alunos nessa faixa etária:

Segundo (Beltran 1991, Santana 2004, Juan 2001, Mutti 2003, Costa 2003, Filgueira 2004) são: Maior persistência no exercício de suas habilidades; Possuí um maior domínio sobre o corpo; É crítico em relação aos acontecimentos em sua volta; Está mais inserido nos jogos de grupo; Têm maior interesse nas atividades que envolvem competição; Tende a uma capacidade maior de concentração; Consegue executar gestos desportivos com mais refino; Sua lateralidade está bem definida; Têm maior noção de tempo e espaço; É importante trabalhar a sociabilização; O nível escolar de 4ª e 5ª série e deve-se incentivar no jogo a criatividade.

Referências:

Balzano, N. Otávio; Lopes E. Iraneide; Bandeira da S. Alexandra. Proposta de treinamento integrado de futsal e futebol, na formação desportiva do atleta de futebol de campo na categoria sub 11 anos.

DESCRIÇÃO DA ATÍVIDADE:

Cada aluno com uma bola na mão, onde os mesmos irão arremessar a bola em direção à cama elástica;

Após esse lançamento, a bola irá ganhar uma trajetória a frente do jogador, que deverá finalizar em gol de bate pronto ou com apenas um (1) toque na bola para ajeita-la.

Variações: Lançar a bola com os pés (passes) em direção a cama elástica.